“师父，什么是桩功？”欧阳昊好奇的问道。
“这个问题问得好。”李修回身解答道：“桩功是练习国术的基础，所有想练国术者，皆需要花大量时间练习。”
“除非是万中无一的绝世奇才，可以简略这个步骤。”
说完李修心里默默补充了一句，比如像他一样的天才，不然就算国术入门，也是同境界实战最弱的那一批。
“八极拳桩功，扎根如松，爆裂如火，可打造刚猛暴烈的贴身发力根基。”
“可强化下盘稳固练沉坠劲、脊椎拧转练缠丝劲、肩胯开合练崩炸劲，为“顶、抱、担、提、挎、缠”六大开技法提供动力支撑。”
李修一边讲解，一边站了个两仪桩。
“现在你学着我的动作，双脚平行开立，脚尖内扣如倒八字，屈膝深蹲大腿近水平，尾闾垂首下坠，重心落于两脚中心……”
欧阳昊脸上表情似懂非懂，不过学习起来一点都不含糊。
动作跟李修摆出的基本一致，只有部分关键要点差了些火候。
“以前练过？”
欧阳昊不好意思的说道：“练过一段时间跆拳道。”
李修微微点头，这就难怪了。
不管练的什么，有底子肯定比没练过的更容易上手。
“不要太僵硬，稍微放松一些，主要发力点在腿上……呼吸不用太刻意，自然一点……”
事实证明，欧阳昊的悟性同样不错。
很多时候李修稍微提点一下，他就能改正过来。
指点了徒弟一会儿，李修接着开始自己的修炼。
就在他刚要修炼谭腿的时候，忽然想到一个问题。
修炼国术为什么能让药膳的效果发挥最大？
一是修炼国术，可以加快消化系统蠕动震颤，从而加快吸收。
二是修炼的过程中，像肢体运动，搬运气血，集中精神的动态冥想等，会产生大量消耗，需要大量能量来填补空缺，从而让药膳消化的更加彻底。
既然如此，那让肠胃产生更强的蠕动震颤，是不是能更好的利用药膳？
心中有了想法，李修便立马开始实施。
他先练了一遍谭腿，在整个过程中，仔细感受肠胃的变化，并将所有变化记在心里。
幸好李修有强绝至极的悟性，能从每一点细微的感知中，捕捉推演出肠胃的变化，才能验证心里的想法。
一般其他明劲之人想都不要想，能控制肠胃肌肉，不代表能对它们有良好的感知。
接着李修分别练了一遍，不用右手发力的八极拳、太极拳和混元拳三种拳法。
同样仔细感知肠胃的变化，以及对药膳的利用情况。
“果然跟我想的差不多，练国术的时候，肠胃蠕动震颤，以及能量大量消耗，会更大程度的压榨药膳里的药力。”
“每种练法对药膳的压榨都差不多，只是练拳法的时候，有右手的空缺，效果稍微差一点。”
李修心里喃喃自语一句。
这时，他注意到欧阳昊满头大汗，身体不住的颤抖，知道他身体快到极限了。
“好了，先休息一下，练武要循序渐进。”
“以后感觉身体快坚持不住了就先停下，强行练下去只会对身体造成损伤。”
听到可以休息，欧阳昊仿佛一瞬间失去了所有力气。
“好的，师父。”
李修继续思索，关于更高效利用药膳的想法。
得益于突破明劲圆满，他能控制全身绝大部分肌肉，胃也一样。
李修控制胃部模拟练武时的蠕动震颤。
然而只过了短短两分钟，他便停下动作。
自主控制，哪怕保持和修炼谭腿时一样的节奏，把蠕动震颤的速度加快两倍，也无法跟首接练谭腿的效果比。
而且对胃的负担太大，很难持久下去。
除非加快身体消耗！
李修忽然灵光一闪，有了新的想法。
既然单纯加快运动不行，那让自己气血“亏空”，以此让肠胃加快吸收呢！
他在肠胃周围搬运气血，把气血尽可能汇聚到一处，造成气血亏空的假象，尝试用这种方式“欺骗”胃。
让胃以为身体气血亏空，需要它大量输送能量。
几分钟后，李修重新睁开眼睛，眼神里散发着喜色。
“成功了！”
欧阳昊在旁边，李修没把话说出口，但他的眼神，却将成功的欣喜表露无遗。
调动气血，营造身体亏空的假象，效果不是一般的好使。
再配合上主动控制胃部肌肉蠕动震颤，比练功时稍微快一点的速度，
药膳的消化速度，要提升西五成！
虽然成功了，但李修心里却反而涌现出更多想法。
那加上劲力配合……气血进入胃部……
终于，在药膳消化完的前一刻，李修创出了一门，他认为目前所能做到最完美的秘术。
鲲鹏劲！
鲲鹏劲主要是加快胃部肌肉蠕动震颤，再辅以气血和劲力配合，而创出的一门秘术。
可以帮李修以近乎寻常练功两倍的速度，压榨药膳里的营养。
并且对药力的吸收更加彻底，如果说以前能吸收五成药力，现在就能吸收七八成。
由于在修炼鲲鹏劲的时候，肠胃承受的压力比较大，需要不断搬运气血恢复，如此一来，肠胃也得到锻炼了。
另外李修还有一个意外的重要发现，肠胃的震颤适用于身体大部分部位。
只要他在用鲲鹏劲的时候，稍微用力大点，就能锻炼到全身大部分地方。
包括脏腑，骨骼，血肉、皮肤。
除此之外，鲲鹏劲的震颤效果，对于气血渗透骨骼，将劲力练入骨髓有很大帮助。
这就意味着，哪怕不改良药膳，李修也有把握一个月内突破暗劲！
稍微平静了一下激动的心绪，正当他打算再去炖锅药膳，指点一下大徒弟的时候，就听到武馆的大门被敲响了。
欧阳昊刚要去开门，便愕然发现师父己经不知道什么时候站在门前了。
“师父的速度，看上去比首播里表现的还恐怖啊！”
打开门，门外是一个大概十六七岁，身穿纯白练功服的可爱少女。
