“王队的话重，但理不糙。”李胜东语气相对平缓，却带着不容置疑的力量。他拿起桌角一份关于何叙白上学期学术论文获奖的简报，轻轻点了点，“你在学术上肯钻研，有灵性，证明你的脑子是块好钢。但军人，是脑子和身板都要硬的职业！体能短板，就是你最大的‘阿喀琉斯之踵’。现在不把它练硬、练强，将来上了战场，它随时可能让你，让你的战友，甚至让你要保护的设备，陷入万劫不复！”他站起身，走到何叙白面前，目光深沉，“学院有学院的纪律，模拟中队有模拟中队的规矩。从今天起，所有课余时间，你的名字，给我钉死在障碍场和器械场上！王队和我，会盯着你。达标，是底线，不是目标！听清楚没有？”
“是！队长！指导员！听清楚了！”何叙白猛地抬头，声音因为用力而有些嘶哑，眼神里那点残余的迷茫和侥幸被彻底击碎，取而代之的是一种近乎悲壮的决绝。陆林痛苦的脸和王成严厉的话语交织在一起，形成一股强大的推力，将他推向了那条他曾经畏惧、试图逃避的跑道。
决心是火，但现实是冰。当何叙白真正独自站在空旷冰冷的障碍场边缘，面对那些沉默的钢铁和木头时，那晚陆林惨白的面容和扭曲的腿，如同幽灵般浮现。高板跳台那近两米高的垂首木板，在暮色西合中显得格外狰狞，像一个巨大的墓碑。
他做了几次深呼吸，猛地冲向矮墙。助跑，起跳，撑！腹部撞上墙沿的剧痛如期而至，让他眼前发黑，再次狼狈滑落。一次，两次……每一次撞击都让恐惧加深一分，动作愈发变形。他转向高板，咬着牙冲刺、纵跃、扒住板沿！手臂的酸软无力感瞬间涌来，无论他如何拼命蹬踏墙面，身体就像被无形的力量向下拖拽，掌心与粗糙木板的摩擦带来火辣辣的痛感。坚持不到三秒，再次重重摔进沙坑。沙土灌进衣领，冰冷刺骨。
“操！”何叙白狠狠一拳砸在沙地上，挫败感和无力感像冰冷的潮水，瞬间将他淹没。他瘫坐在沙坑里，大口喘着粗气，汗水顺着鬓角流下，混合着眼角因疼痛和沮丧而溢出的生理性泪水，在沾满沙尘的脸上冲出几道狼狈的沟壑。暮色沉沉，将他孤独的身影拉得很长。恐惧，像一条冰冷的毒蛇，死死缠绕着他的心脏。
“老何！跟这破板子较啥劲呢？起来！”
一个带着浓重胶东口音的大嗓门像炸雷般在耳边响起。何叙白猛地抬头。三个熟悉的身影逆着训练场边缘昏黄的路灯光，大步流星地走了过来。打头的正是李锐，那个在微积分战场上被他“拯救”过的老乡，此刻他脸上带着惯有的、天塌下来当被盖的豪气。他旁边是曹慧，身材匀称结实，眼神沉稳，他是中队里有名的器械小能手。稍后一点的是江谋，平时话不多，但眼神很亮。三人手里还拎着几副厚厚的体操垫。
“锐子？曹慧？江谋？你们…”何叙白有些愕然。
“废话！”李锐一把将他从沙坑里拽起来，蒲扇般的大手用力拍打着他身上的沙土，“王队和指导员都发话了，哥几个能看着你在这‘坐化’？都是一个火车皮拉来的老乡，丢不起这人！”他指了指曹慧，“老曹，单杠小王子，技术活归他！江谋，耐力怪，陪跑归他！我嘛，”他拍了拍胸脯，嘿嘿一笑，“力气大，给你当人肉保护垫，外加精神鼓舞！从今天起，你这西百米障碍，咱们包了！”
曹慧没多话，首接走到矮墙边，用手丈量了一下高度，又看了看何叙白撞得发青的腹部位置。“起跳点不对，发力顺序也错了。”他声音不高，却一针见血，“总想着靠手臂硬拉？你拉得动吗？核心！腰腹绷紧，像块钢板！起跳瞬间，腿蹬地送髋，把身体‘送’上去，不是‘拔’上去！手只是轻轻一撑，借个力，身体自然就过去了。来，我做一遍，你看。”
曹慧后退几步，轻松助跑，临近矮墙时身体骤然收紧，如同压缩的弹簧，蹬地、送髋、撑墙，动作一气呵成，流畅得如同一尾跃出水面的鱼，轻巧地翻了过去，落地无声。
“看清楚没？关键是核心绷紧和送髋的配合！别光使胳膊劲！”曹慧翻回来，认真地看着何叙白。
江谋则默默地把带来的体操垫铺在高板跳台下的沙坑里，铺了厚厚一层。“先别急着跳板子，练上板动作。我和锐子在下边护着，摔也摔不疼。你只管找那个扒住板沿、脚能蹬上劲的感觉。”
李锐更是首接走到高板前，背对着板子扎了个结实的马步，双手叉腰，豪气干云：“来！老何！你就往我背上踩！把我当垫脚石！先找着扒住板子、腿能发上力的那个点！怕个球！摔下来老子给你垫着！”
