孤岛上的生存挑战变得愈发艰难。赵娜和赵昊宇对野外生存几乎一无所知，面对恶劣的环境和艰苦的生活条件，他们终于受不了这苦，只好退出了比赛。
当赵娜和赵昊宇被主办方的游船接走时，他们的神情充满了无奈和沮丧。在船上，他们终于可以放松下来，享受着舒适的环境和美味的食物。然而，他们的内心却无法平静，因为他们知道，自已已经放弃了这次挑战。
在游船上，赵娜和赵昊宇和其他退出者一起，通过大屏幕观看着李潇小组的现场直播。他们看到李潇小组不仅有充足的食物和水源，还有坚固的庇护所和实用的工具。
“李潇他们居然还能自已做陶器，用来储存食物和水。”赵娜酸溜溜地说道，“我们当时连生火都成问题。”
“是啊，他们还有鱼汤喝，还有野果和野菜。”赵昊宇也忍不住抱怨道，“我们只能吃饼干，勉强填饱肚子。”
李潇小组，摄影师和那美女记者这些天也大饱口福。鱼汤，肉汤，烤鱼，烤肉，果汁天天都有。
尽管其他小组陆续有人退出，李潇小组依然保持着积极的态度和顽强的斗志。他们不断探索新的生存技巧，努力改善生活条件。
现在，李潇开始教大家制作蓑衣和斗笠。他向小组成员们解释道：“蓑衣和斗笠是古代人用来防雨的工具。在野外，我们也需要这样的装备来应对恶劣的天气。”
李潇带领大家在岛上寻找合适的材料。他们选择了一些宽大的树叶和坚韧的藤条，作为制作蓑衣和斗笠的主要材料。
李潇首先将树叶一片片地排列好，然后用藤条将它们紧紧地编织在一起。
他一边编织，一边向小组成员们讲解道：“编织时要保持均匀的力度，这样蓑衣才能既牢固又柔软。”
经过一番努力，一件简易但实用的蓑衣终于完成。
李潇选择了一些较长的树叶和藤条，开始制作斗笠的框架。
他用藤条编织成一个圆形的框架，然后将树叶均匀地铺在框架上。
接着，他用更多的藤条将树叶固定好，一个简易的斗笠就完成了。
蓑衣和斗笠虽然简单，但在野外却非常实用。”李潇说道，“它们可以有效地防雨防潮，保护我们的身体和物品。”
在李潇的指导下，小组成员们也开始尝试制作自已的蓑衣和斗笠。虽然一开始有些手忙脚乱，但在李潇的耐心指导下，他们逐渐掌握了技巧。
随着直播的进行，网友们通过屏幕观看着李潇小组制作蓑衣和斗笠的全过程，纷纷留言表示赞叹：“李潇大大太厉害了！不仅会钻木取火、制作陶器，还会制作蓑衣和斗笠，简直是全能生存专家！”
“是啊，看他制作这些东西的时候，动作那么娴熟，真的让人佩服。”
“李潇不仅有技能，还有创造力。他总是能利用有限的资源，制作出有用的工具和物品。”
学者们也对李潇的生存技巧进行了点评：
“李潇的蓑衣和斗笠制作过程，展现了古代人类在资源匮乏的环境下，利用自然材料制作防雨工具的智慧。”——考古学家 王教授
“这种简易的防雨装备，虽然原始，但非常实用。它不仅解决了生存问题，还提升了生活质量。”——文化学者 李博士
与此同时，在一座隐蔽的军事基地内，几名特种部队成员正聚精会神地观看李潇小组的野外生存直播。他们身着迷彩服，神情专注，不时低声交流着对李潇表现的看法。
李潇这小子，不简单啊。”一名特种部队队员说道，他的声音中带着一丝赞赏。“从他的动作和决策来看，绝对受过专业的训练。”
“是啊，他不仅懂得利用自然资源，还知道如何应对各种突况。”另一名队员附和道，“无论是暴风雨还是蛇群，他都能冷静应对。”
特种部队队员们对李潇的野外生存技能赞不绝口。他们注意到，李潇不仅掌握了钻木取火、制作陶器、搭建庇护所等基本技能，还展现了许多高级的生存技巧。
“李潇这小子，以前是不是当过兵？”一名特种部队队员好奇地问道。
“很有可能。”另一名队员回答道，“他的动作干净利落，决策果断，而且对野外生存非常熟悉，这可不是一般人能做到的。”
“而且他还能教别人，说明他不仅自已懂，还能把知识传授给别人。”第三名队员补充道，“这和我们特种部队的训练理念很像。”
特种部队队员们还对李潇小组的团队合作精神表示赞赏。
李潇的生存挑战，让我们看到了在极端环境下，人类可以发挥出多大的潜力。”一名队员感慨道。
“是啊，他的经历告诉我们，野外生存不仅仅是对体力的考验，更是对智慧、技巧和心理素质的全面挑战。”
另一名队员说道。“他们的团队合作很默契，每个人都有自已的分工，而且互相配合得很好。”一名队员说道。
“是啊，李潇作为队长，不仅自已能力强，还能带领团队共同进步。这和我们特种部队的要求是一致的。”
“李潇的钻木取火技巧很实用，在野外没有火源的情况下，这是一项非常重要的技能。”一名队员说道。
“还有他的捕猎和采集技巧，这些知识可以丰富我们的野外生存训练内容。”另一名队员补充道。
随着直播的继续，特种部队队员们依然专注地观看着李潇小组的每一个举动，从他们的成功和失败中汲取经验。他们相信，这些经验将为他们的训练和任务提供重要的参考。
“在海边，我们可以用海水制盐，那么在远离大海，又没有咸水湖的地方，比如森林。今天，我们就一起来找盐。”
李潇带着小组成员深入森林。他指着一种植物说：“这种植物叫盐肤木，它的果实和枝叶上会有盐分结晶。”说着便小心采摘起来，小组成员们跟着效仿。
而在军事基地里，特种部队队员们眼睛一亮。“原来如此，这种获取盐的方式很少见。”他们快速记录下来。
此时，赵娜和赵昊宇所在的游船上。赵娜不服气地说：“哼，要是我们再坚持一下，说不定也能发现这些。”赵昊宇叹了口气没说话。
李潇小组收集了不少盐肤木后回到营地。李潇把果实和枝叶捣碎，放在自制的陶碗里煮。不久后，水分蒸发，留下了白色的盐晶。小组成员兴奋欢呼。
另一边，特种部队开始模拟在类似森林场景下获取盐的训练。而赵娜和赵昊宇则决定，回去后好好学习野外生存知识，下次再有这样的挑战一定重新参加并且取得胜利。李潇小组则继续探索孤岛更多的奥秘，准备迎接接下来的挑战。
李潇还向小组成员们介绍了寻找盐矿的方法：“在丛林中，有些地方可能存在天然的盐矿。我们可以通过观察地形和岩石特征，找到这些盐矿。”
“盐矿通常位于地势较低的地方，比如山谷或盆地。”李潇解释道，“因为盐分容易在低洼处沉积。”
“盐矿附近的岩石通常会呈现出白色或灰色的盐渍。”李潇继续说道，“我们可以通过观察岩石的颜色和质地，找到盐矿的线索。”
“此外，我们还可以观察动物的活动踪迹。”李潇说道，“有些动物会寻找盐分，它们会聚集在盐碱地或盐矿附近。我们可以跟随这些动物的踪迹，找到盐分来源。”
李潇将提取到的盐分分给每个小组成员，并叮嘱道：“盐分是人体必需的，但也不能过量使用。在丛林中，盐分是非常宝贵的资源，我们要合理利用。”
网友们通过屏幕观看着李潇传授寻找盐分的过程，纷纷留言表示赞叹：“李潇大大太厉害了！不仅会找食物和水源，还会提取盐分，简直是生存专家！”
“是啊，看他讲解和操作的过程，感觉学到了很多实用的知识。”
“李潇的知识太丰富了，什么都懂。跟着他，小组成员们的生活越来越有保障。”
“糖也是不可缺少的。”李潇说道，“在野外生存中，糖能快速补充能量，尤其是在我们体力消耗巨大的时候。此外，糖还能用来保存食物，延长食物的保质期。”
李潇进一步解释道：“糖分摄入不足会导致体力下降、注意力不集中，甚至出现低血糖症状。在极端环境下，这些问题可能会危及生命。”
“采集野生蜂蜜是一个途径，但是危险性也大。一、野生蜜蜂会攻击你，二，野蜂窝一般在悬崖或者树上，采集不方便。”
李潇带领小组成员们在岛上寻找适合制糖的野果。他解释道：“并不是所有的野果都适合制糖，我们需要选择那些含糖量高、汁水丰富的果实。
经过一番寻找，他们找到了几种合适的野果，野草莓， 汁水丰富，含糖量高。野葡萄，甜度高，适合用来制糖。桑葚， 味道甜美，是制糖的好材料。
在李潇的指导下，小组成员们开始采集这些野果。他们小心翼翼地摘下果实，避免损伤，以免影响糖分的提取。
回到营地后，李潇开始指导大家进行制糖的第一步——清洗和破碎野果。
“首先，我们需要将野果清洗干净，去除表面的灰尘和杂质。”李潇说道。
小组成员们将野果放入一个干净的容器中，加入清水，轻轻搅拌清洗。
“接下来，我们将清洗干净的野果进行破碎。”李潇继续说道。
他找来一块干净的石头，将野果放在一块平坦的石板上，然后用石头轻轻敲打，将野果破碎。
小组成员们轮流操作，将破碎的野果放入榨汁器中，用力挤压，榨出果汁。
“榨出的果汁中会含有一些果肉和杂质，我们需要进行过滤。”李潇说道。
他用自制的过滤器（由树叶、木炭和细沙组成）对果汁进行过滤，去除杂质，得到清澈的果汁。
过滤后的果汁被倒入一个陶锅中，李潇开始生火熬煮。
“熬煮是关键步骤，我们需要用小火慢慢熬煮，避免果汁烧焦。”李潇提醒道。
他不断搅拌果汁，防止粘锅。随着水分的蒸发，果汁逐渐变得浓稠。
“当果汁变得非常浓稠时，就可以停止加热了。”李潇说道。
他将陶锅从火上移开，让果汁自然冷却。
“冷却后，糖分就会逐渐结晶出来。”李潇解释道。
经过一段时间的冷却，果汁中的糖分开始结晶，形成颗粒状的糖。
李潇将结晶出来的糖小心地收集起来，放入一个干净的陶罐中。
“这些糖我们需要妥善保存，避免受潮。”李潇说道。
他用树叶和藤条将陶罐密封好，确保糖的干燥
在李潇的指导下，小组成员们也开始尝试自已动手制作野果糖。虽然一开始有些手忙脚乱，但在李潇的耐心指导下，他们逐渐掌握了技巧。
“李潇大大太牛了！简直是野外生存百科全书啊！”
“看了李潇的制糖过程，我才知道原来野果也能变成糖，真是长见识了！”
“李潇的动手能力太强了，这些简单的材料在他手里都能变成宝贝。”
“我觉得用细沙和木炭过滤果汁这个步骤很关键，能有效去除杂质，让糖更纯净。”
“熬煮的时候火候控制很重要，火太大容易糊，火太小又蒸发不掉水分，李潇控制得真好。”
“结晶这一步也很重要，如果糖浆没有完全冷却，糖的结晶效果会受影响。”
“野果糖不仅可以吃，还可以用来保存食物，比如做果脯和蜜饯，这个用途太实用了！”
“在野外，糖分摄入很重要，李潇的这个方法不仅能补充能量，还能改善食物口感，真是一举两得。”
“如果能储存足够的野果糖，在食物匮乏的时候，它就能成为重要的食物储备。”
“李潇已经展示了这么多生存技能，真期待他接下来还会教我们什么。”
“李潇的每一个动作都充满了智慧和创造力，真希望能跟着他学习更多的野外生存技巧。”
“看了李潇的直播，我意识到野外生存不仅仅是体力活，更需要智慧和技巧。”
“如果有一天我也要面对类似的生存挑战，我希望自已能像李潇一样，冷静、智慧、充满创造力。”
“李潇的制糖方法让我想到了古代人类的智慧，他们没有现代科技，却能利用自然资源生存下来。”
“这种传统的制糖方法，虽然简单，但非常实用，它让我们看到了古代人类的生存智慧。”
当有网友在直播间提问“如果想喝两口，怎么做？”时，李潇看到这个问题后，微微一笑。他知道，在野外生存中，除了食物和水，饮品也是提升士气和改善生活品质的重要因素。
“在野外生存中，饮品不仅仅是解渴的工具，它还能提供必要的营养和能量。”李潇说道，“有时候，一杯热饮或一杯简单的‘酒’，能极大地提升我们的士气和幸福感。”
李潇开始介绍几种在野外制作饮品的方法：各种可食用的野果，如野草莓、桑葚、野葡萄等榨果汁。
将野果清洗干净，去除杂质。将野果放入容器中，用木槌或石头轻轻捣碎。用细沙和木炭制作的过滤器过滤果汁，去除果肉和杂质。可以直接饮用，也可以稍微加热后饮用。
各种无毒的花草，如野菊花、金银花、薄荷叶等。
制花草茶：采集新鲜的花草，清洗干净。将花草放入陶锅中，加入适量的清水。用火加热至沸腾，然后转小火煮几分钟。过滤掉花草，留下茶水，可以趁热饮用。
李潇知道，网友们更感兴趣的是如何制作一些简单的“酒”。于是，他开始详细介绍几种在野外制作。
“ 野果酒：用含糖量较高的野果，如野葡萄、桑葚等。
将野果清洗干净，去除杂质。将野果放入一个干净的容器中，用木槌或石头捣碎。
将捣碎的野果连同汁液一起倒入一个密封性较好的容器中，如竹筒或陶罐。
加入适量的清水，密封容器。将容器放置在阴凉处，静置发酵数天至数周，具体时间取决于温度和野果的含糖量。
发酵完成后，过滤掉果渣，即可得到野果酒。
李潇说道：“在野外制作饮品和“酒”时，需要注意以下几点：所有的材料和容器都要清洗干净，避免污染。 发酵过程中要注意温度和时间的控制，避免发酵过度导致饮品变质。饮酒要适量，避免过量饮酒影响生存状态。
“李潇真是全能生存专家，连酿酒都会，太厉害了！”
“在野外能喝到自制的酒，简直是奢侈的享受。”
“李潇的讲解很详细，步骤也很清晰，我也要试试看。”
当有网友在直播间提问“如果想抽烟呢？”时，李潇看到这个问题后，微微一笑。他明白，在野外生存的艰苦环境中，人们可能会渴望一些熟悉的习惯来缓解压力或打发时间。
然而，他也深知，在资源有限且环境恶劣的野外，抽烟并不是一个明智的选择。
“抽烟对健康有害，在野外生存中，保持身体健康至关重要。任何影响呼吸系统或心肺功能的行为，都可能削弱你的生存能力。
“在野外，火灾是一个巨大的风险。抽烟时产生的火星或未熄灭的烟头，可能会引发森林火灾，这不仅会威胁到你的生命安全，还会对整个生态系统造成不可估量的破坏。
在野外，资源非常宝贵。制作烟草制品需要消耗大量的资源，而在资源有限的情况下，这些资源更应该被用于生存必需品，如食物、水和庇护所。
“为了缓解压力，打发时间，我们可以这样做：找一个安静的地方，坐下来，闭上眼睛，深深地吸气，然后缓慢地呼气。重复几次，可以帮助你放松身心，缓解压力。
这种方法不仅简单易行，还能帮助你集中注意力，提高决策能力。
做些简单的运动，如伸展运动、俯卧撑或慢跑，可以帮助你释放压力，提升心情。
运动可以促进血液循环，增强体质，同时也能帮助你保持积极的心态。
与队友聊天，分享彼此的经历和感受，可以帮助你缓解孤独感和压力。
团队合作和交流是野外生存的重要组成部分，通过交流，你可以获得更多的支持和鼓励。
利用岛上的自然资源，制作一些简单的手工艺品，如编织草帽、雕刻木雕等。
这种活动不仅能打发时间，还能提高你的动手能力和创造力。
“李潇说得对，抽烟在野外确实不合适，不仅危害健康，还可能引发火灾。”
“我以前从没想过抽烟会有这么多风险，看来以后要更加注意了。”
“深呼吸和运动听起来不错，我也要试试看。”
“与队友交流和制作手工艺品都是很好的选择，可以帮助我们更好地度过在岛上的时光。”
在隐蔽的军事基地内，特种部队队员们依然在密切关注着李潇小组的直播。当李潇开始传授如何利用野果制糖和简单的酿酒方法时，队员们再次被他的技能和创造力所震撼。
“李潇的制糖方法非常实用，在野外环境中，这种技能简直是无价之宝。”一名特种部队队员说道。
“糖分是人体重要的能量来源，在极端环境下，能够自制糖分补给，意味着我们可以在没有现代补给的情况下，维持更长时间的作战能力。”另一名队员补充道。
队员们还从战术角度分析了制糖技能的应用：
“在执行长期潜伏任务时，糖分补给至关重要。”一名队员说道，“李潇的制糖方法可以让我们在没有后勤支援的情况下，自行解决糖分补给问题。”
“而且，糖还可以用来保存食物，制作果脯和蜜饯，这在食物匮乏的情况下，是非常重要的食物储备。”另一名队员补充道。
当李潇开始介绍如何利用野果酿酒时，队员们表现出了浓厚的兴趣。
“野果酒听起来很，在野外能喝到自制的酒，绝对是一种享受。”一名队员笑着说道。
然而，队员们也意识到，在野外生存中，饮酒需要谨慎：
“饮酒可以缓解压力，提升士气，但也要注意适量。”一名经验丰富的队员说道，“在执行任务时，饮酒可能会影响判断力和反应能力，所以要严格控制。”
“而且，酿酒过程中需要控制好发酵条件，避免饮品变质或产生有害物质。”另一名队员补充道
特种部队队员们对李潇的全面生存技能表示了高度赞赏：
“李潇不仅懂得如何获取食物和水，还掌握了制糖、酿酒等高级技能，他的生存能力简直令人惊叹。”一名队员说道。
“他的每一个技能都经过深思熟虑，不仅实用，还考虑到了各种环境和条件的影响。”另一名队员补充道。
