接着，又有弟子问道：“姬师姐，任脉最难通的穴位是哪个？”
“任脉中较难通的穴位，通常是其与多个经脉的交汇处。其一为位于上腹部的中脘穴，此穴是任脉与手太阳、手少阳、足阳明经的交汇穴，也是八会穴之腑会，有着行气化滞、升清降浊的重要作用。其二是膻中穴，处于前胸正中点，是足太阴、足少阴、手太阳、手少阳在任脉的交汇处，该穴对调理人身气机有着关键功能。相对而言，任脉比督脉还是更容易贯通一些，不过，任脉上有个极为关键的穴位 —— 会阴穴。会阴，顾名思义，是阴经脉气交会之处，此穴与人体头顶的百会穴处于同一直线，是人体精气神的重要通道。百会承接阳气、接通天气，会阴吸纳阴气、收聚地气，二者相互依存、彼此呼应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持着体内阴阳气血的平衡。它是八脉之总根，全身真气的聚散皆从这个关窍周流，堪称天地逐日生气之根源。此穴就像一扇坚固无比的铁门，‘似九箭难穿’，但只要开启这个关键穴位，后续的展窍就不会太难了。”
“哦，知道了，谢谢师姐。”
……
姬师姐又陆续回答了几个问题后，见无人再提问，便宣布解散，而后径自离去。雷鸣生和李二牛听了姬师姐这一番详细讲解，收获颇丰，感觉对所学内容有了更为深刻的理解，条理愈发清晰，目标也更加明确了。
两人随即返回开阳峰，在峰中走了一圈，发现住处上方半山腰处有一小块平地，此处花繁树茂，环境清幽静谧。二人各自寻了一块青石，盘坐其上，开始练习呼吸吐纳之法。雷鸣生先将腰带松开，缓缓地向外吐气，直至肚皮深深凹陷，胸膛收缩，再也无法呼出一丝气息时，才开始用鼻子从外界吸气，不停地深吸，直至小腹高高鼓起，胸膛无法再扩张，才停止吸气。可还没等雷鸣生感受到气流的运行，他突然 “噗” 的一声将气喷出，接着便剧烈地咳嗽起来。李二牛听到雷鸣生的咳嗽声，赶忙跑过来，满脸关切地问道：“雷哥，你怎么啦？”
雷鸣生又咳嗽了几声，才回答道：“没事，二牛，我刚才吸气吸得太满了，岔气了，现在好多了。你一会儿练习的时候可要注意这点。”
李二牛点了点头，见雷鸣生并无大碍，便走回自已的石头处。
雷鸣生稍作停顿，接着重新开始呼气、吸气。这次他吸取了上次的教训，吸气量减少了一些，然后闭口合齿，舌尖上顶，如此反复呼吸了约半个时辰后，雷鸣生感觉心窝处先是有沉重之感，随后慢慢温热起来。他用意念感知着这股气，尝试控制其慢慢下行，然而气行至胸口处便再也无法前进，再用力时，一阵刺痛感传来，雷鸣生连忙将气呼出，平缓了一下呼吸。
雷鸣生又尝试练习了几次，可感觉脏腑之间仿佛有一层隔膜，气到此处便难以突破。试了几次后，雷鸣生发现并无进展，便决定暂停练习。他睁眼看向李二牛，只见李二牛还在练习，只是姿势有些怪异，他高高地仰着脖子，左手从脖颈处按住肌肤，缓缓向下压动，那模样仿佛在驱赶什么东西。雷鸣生看着李二牛这滑稽的样子，差点笑出声来，但又怕打扰到他，只好强忍着。过了一会儿，李二牛停止了练习，睁开双眼，看到雷鸣生一脸怪笑地望着自已，不禁有些茫然，急忙查看自身，并未发现什么异常，于是不解地问道：“雷哥，你干嘛这样看着我，表情好奇怪啊。”
“我说二牛，你吐纳就吐纳吧，手在那儿比划啥呢？”
“你是说这个啊，哎呀，我感觉心窝有了热气后，怎么也无法让气运转下行，没办法，我就想出了个笨办法。我先把手心擦热，然后用手心的外热引导体内之气，嘿，你还别说，真有效果，随着手的按压引导，气真的动了，我现在运气能到胸口这儿了。”
“行啊，二牛，你这办法还真不错呢，等我运不动气的时候，也学学你。哈哈，走，咱们去吃早饭。”
吃完早饭，二人各自继续去锻体。雷鸣生和李二牛又恢复到最初那种忙碌的状态，一整天下来虽然累得够呛，但劳动量却提高了不少，而且恰好能在晚饭前完成任务。这其中的主要原因是 “灵泉” 水对二人身体素质的改善。每当二人筋疲力尽之时，就会感觉到身体各处有丝丝劲气涌现出来，只要稍微停下打坐一会儿，体力就能迅速恢复。雷鸣生每天都努力将这些劲气向下丹田汇聚，虽说成效不太显著，但每次都能让丹田内的劲气壮大那么一丝。
夜晚，雷鸣生和李二牛并未早早入睡，而是被白飞羽叫了过去。三人没有进屋，在院子里围着一张石桌坐下。白飞羽用从叶清扬那儿 “顺” 来的茶壶泡了一杯茶，然后给每人都斟了一杯，开口说道：“两位师弟，来尝尝为兄泡的茶。俗话说，春饮花茶，夏喝绿茶，秋饮青茶，冬喝红茶。如今天气暖和但尚未炎热，正适合喝花茶。这茶叶虽说比不上师尊的好茶，但在凡品之中也堪称极品了，常喝可以清肝明目、健脾安神呢。”
“嗯，好喝。”
“此茶确实不错，香味扑鼻，令人神清气爽，困意全无。”
“呵呵，是吧？再加上叶师兄这把好茶壶的神奇功效，泡出来的茶味道就更香了。嗯，我决定了，这壶再晚些还给二师兄，反正他喜好收集茶具，好茶壶多得是，多这一个不多，少这一个不少。” 白飞羽一边着茶壶，一边说道。
“不知师兄叫我俩来所为何事？” 雷鸣生没敢接关于茶壶的话茬，赶忙岔开话题问道。
听到雷鸣生的询问，白飞羽神色变得严肃起来，说道：“是有一件关于你们二人的大事。你们村子发生的惨案，宗门已经有了调查结果，此事是玄阴教的一个邪修白骨上人所为。此人行事极为阴狠毒辣，为了祭炼他的法宝，竟不惜用无辜百姓生祭，真是罪大恶极。而且这家伙竟敢在我宗的地盘上作案，宗门已经发出了追杀令，让在外行走的本宗弟子严密留意此人的行踪，一旦有消息，立即上报或者直接将其捉拿。”
雷鸣生紧接着问道：“师兄，那有没有我妹妹和其他孩子的消息？”
李二牛也急忙问道：“对啊，师兄，我哥也被他们抓走了，不知道现在怎么样了？”
“这个目前还不清楚，不过我觉得孩子们多半应该没什么大碍。因为魔教经常会掳掠一些孩童，加以培养训练，作为教众的补充。”
二人听了白飞羽的这番话，心中稍感安慰，这好歹算是一个好消息，尽管并不确定。
“谢谢宗门对此事付出的努力，也谢谢师兄对我俩的关心。师兄放心，我们一定会认真刻苦修炼，回报宗门的大恩。”
“好了，你们不必谢我，这都是我们应该做的。不过，这玄阴教是鬼修大派，实力不容小觑，教门所在地鲜为人知，而且这个白骨上人也极为棘手，他的修为恐怕不在我之下，只怕只有大师兄的修为境界才能压制他。再加上这家伙自知作恶多端，行事异常小心谨慎，行踪飘忽不定，生怕被正道之士抓住，落得个身死道消的下场。”
“越是视他人性命如草芥的人，往往越是怕死。我俩勤奋修炼，总有一天能超越他。我倒是希望他能多活些时日，只要他还活着，我们就有亲自报仇的机会，到时候定要让他尝尝被虐杀的滋味。”
“嗯，也罢。不过，弑亲之仇虽不共戴天，但你们二人也要注意，不要被仇恨蒙蔽心智，这对修行极为不利。若是被心魔趁虚而入，就会万劫不复，从此坠入魔道。”
“谢师兄提醒，我俩会记住的。”
